Muskelknuter under foten

hard kul under foten 1 smerter under foten fremme 2 vondt under føttene fibromyalgi 3 smerter under foten ved gange 4 Vi hjelper deg med å kartlegge problemet ditt og finne ut av hvordan du kan løse opp i dine vonde fotmuskler. Quadratus plantae og lokale, intrinsiske fotbladsmuskler kan gi smerter dypt inn mot fotbuen og under hele foten. Naturlig nok kan manglende funksjon i fotmuskulaturen medføre redusert evne til å redusere støtbelastning ved gange. 5 Triggerpunkter og muskelknuter kan referere smerter til andre relevante steder i kroppen. Blant annet kan stram muskulatur i øvre rygg, nakke og skulderpartier føre til hodepine, svimmelhet og andre symptomer. Jantos et al () fant ut via biopsi tester at disse triggerpunktene var hyperirritable og elektrisk aktive. 6 Øvelse for å styrke muskulaturen under foten i plantarfasciaen. Problemstilling: Har du smerter i foten eller vondt under hælen? Er det vondt å gå de første stegene om morgenen? Har det lett. 7 Plantar fibromatose (Ledderhose sykdom) er en sjelden, iIkke smertefull fortykkelse under foten, langs plantarfascien. Tilstanden tilsvarer Dupuytrens kontraktur i hender og Garrods pads over knoker på fingre. Plattfot og fotsmerter. Plattfot vises ved at fotbuen blir flat når foten belastes. Noen er generelt overbevegelige (hypermobile). 8 Slike smertesensitive muskler blir ofte kalt muskelknuter eller triggerpunkter. 9 › fibromyalgi-og-fotsmerter. 10 Behandling av triggerpunkt og muskelknuter. På vår klinikk Din Helse Bjølsen behandler vi muskelknuter på følgende måter: a) IMS – tørrnålsbehandling – dry needling – Du kan se video her: IMS video. b) triggerpunktmassasje. c) opplæring i selvbehandling og forebygging: Selvhjelp til gluteale muskelsknuter. 11